tisane pour dormir

Sommaire de l'article

» catégorie thérapeutique: Tisane contre les troubles du système nerveux

» Sous-catégorie: Tisanes pour l'anxiété et l'insomnie

des ingrédients à base de plantes de thé

Valériane (Valeriana officinalis) racine40 gr
Houblon (Humulus lupulus) cônes20 gr
Mélisse (Melissa officinalis) feuilles15 gr
Menthe poivrée (Mentha piperita L.) feuilles15 gr
orange amère (orange amère) epicarpo, le zeste10 gr
Astuce: Cliquez sur les ingrédients de tisane afin d'explorer les effets thérapeutiques, le mode d'utilisation dans la médecine à base de plantes modernes et les effets et les contre-secondaires possibles

Comment utiliser

Ce thé pour l'insomnie devrait être appliquée pour perfusion et non pas à la décoction. L'utilisation et le dosage prévoient que l'eau bouillante est versée sur le produit, en laissant la perfusion puis reposer pendant quelques minutes dans un récipient couvert; normalement vous utilisez une cuillère à soupe par tasse préparée (infusé 5%), à prendre juste avant le coucher pour boire encore chaud.


Notes et Contre-indications

Cette tisane pour dormir è indiqué dans les états d'agitation et de la difficultéà d'engourdissement d'origine nerveuse.

tisane pour dormir

à approfondir

» Voir un article général: Les tisanes: ce qu'ils sont, comment ils se préparent, les concepts de base

» Recherchez le z-index des tisanes ou consulter la liste complète des Tisanes pour l'anxiété et l'insomnie:

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