Pimples: causes, remèdes naturels, ce qu’il faut faire et pouvoir

Pimples, savent aussi que l'acné (de Akme grec ou de la pointe), il est un trouble qui affecte habituellement les garçons et les filles dans l'ère du développement, mais en réalité, peut durer jusqu'à l'âge adulte. Être un trouble très évident et défigurant mine l'estime de soi des personnes touchées.

La dynamique de la formation de boutons est la suivante: la peau produit le sébum, mais de trouver le trou bouché ne peut pas sortir et ici se produit l'inflammation, les dépôts de sébum et vérifier les Pimple. L'acné, il esistonpo vraiment beaucoup de types et nombre d'entre eux sont vraiment difficiles à battre. Nous avons: noirs points (points noirs), papules, pustules et même des kystes.

Les boutons apparaissent généralement sur le visage, mais peuvent également apparaître sur le dos et sur fesses. L'âge auquel ils semblent être 13-20 et les plus touchés sont les jeunes, mais il semble que l'âge a continué qu'il ya des cas d'acné même vers 30 ans. Même les filles voient les boutons germes sur la peau, à l'ère du développement, dans le cas de manifestation grave de l'acné peut être de polisticistico syndrome des ovaires.

Picots: Causes

Comme nous l'avons mis en évidence les causes de boutons sont principalement hormonal, une affaire peut être rencontrée dans le syndrome des ovaires polykystiques, auquel cas le seul remède est la pilule. Mais lorsque vous dépassez l'adolescence ce qui provoque des boutons? Une peau tachée avec la séborrhée, une mauvaise alimentation, le stress ou la charge excessive de toxines du corps.

Quant à la mauvaise alimentation, de nombreux aliments sont signalés comme responsables de l'acné, mais vous ne jamais avoir des preuves. Il faut dire qu'il ne faut pas exagérer les aliments frits, les sauces, les aliments gras, difficile à avaler, avec des saucisses et fromages. Ces aliments sont des candidats idéaux pour alourdir le travail du foie et des reins, entraînant ainsi une accumulation de toxines dans le corps et la peau des impuretés.

A propos de la peau impure: le smog, la poussière et les peaux mortes sont déposées sur la face, formant un film qui obstrue les pores, un nettoyage du visage (fait maison) Régulier est nécessaire pour éviter de voir fleurir les boutons détestés. Si votre peau est très grasse, vous choisissez des produits adaptés, toujours naturels (lire le INCI). Pour avoir une peau qui respire, les filles doivent toujours se rappeler Démaquillant la nuit avant d'aller au lit et éviter maquillage dans le cas des boutons. Bien sûr, si vous fumez, il est clairement le cas de arrêter de fumer.


Pimples: le soleil est bon ou mauvais?

La question du soleil est un peu plus complexe: il est pas démontré que l'exposition au soleil, est correctement healing mais certainement contribue à sécher pendant que les désinfecte d'eau salée. En présence d'une inflammation, cependant, il est déconseillé de l'exposition au soleil. Dans tous les cas, vous devez utiliser un écran solaire, même sur le visage.

Pourquoi ne pas presser les boutons?

Pourquoi est-il dit que nous ne devons pas écraser les boutons? Parce qu'ils génèrent eux-mêmes d'autre part, à travers les bactéries. Lorsque vous serrez la Pimple, la bactérie se propage sur la région environnante, donnant lieu à plus de boutons. broyage Par ailleurs résultat des signes et des cicatrices très difficiles à éliminer. Une autre règle d'or: toujours se laver les mains avant de toucher votre visage et d'éviter, dans l'acné, une frange ou les cheveux sur votre visage.

Picots: Symptômes

La peau du visage tend d'abord à devenir plus claire en raison de la production excessive de sébum s'il y a phase inflammatoire en cours aura tendance à virer au rouge. Ensuite, popping les pustules remplies de pus et / ou comédons (noirs des points), Parfois la Pimple ne soit pas visible, car sous la peau et que vous remarquez un renflement. Si les boutons sont pressés apparaissent des lésions et des cicatrices plus tard.

Pimples: les choses à faire et ne pas faire

Les choses à faire:

  • boutons pression / écrasement;
  • utiliser des nettoyants durs avec lesquels vous gagnerez une plus grande production de sébum;
  • frottez votre visage avec une serviette irritante;
  • toucher votre visage avec les mains sales;
  • l'exposition au soleil avec l'acné dans le stade sur le feu;
  • maquillage;
  • nourrir presque juste malbouffe.
  • Pimples: causes, remèdes naturels, ce qu'il faut faire et pouvoir

Activités contre les boutons:

  • boire beaucoup d'eau et manger des aliments purification;
  • utiliser des produits spécifiques;
  • prendre le temps de votre visage;
  • bien dormir et réserve des moments de stress anti-cours de la journée;
  • consulter un dermatologue.

Pimples: Remèdes naturels

Alors laissez les remèdes naturels pour les boutons.

Tout d'abord le nettoyage du visage qui est critique, vous devez utiliser:

  • un détergent doux;
  • un exfoliant pour le visage délicat (dans les moments où la peau ne soit pas particulièrement acnéique et n'inflammation), sur la base citron, du miel et de la soude. Il est massé sur tout le visage et rincer;
  • un masque pour le nettoyage de la peau, qui peut être une base d'argile ventilée ou base de bricolage de yogourt nature, miel, citron et de blanc d'oeuf, avec l'addition de pâte à papier concombre ou Apple (lire: masques de bricolage contre les boutons);
  • un tonique qui a un effet astringent, elle peut être préparée en faisant bouillir pendant 20 minutes, des brindilles de romarin. Une fois qu'il est froid, il est transféré et que vous utilisez en tapant sur votre visage avec de la laine de coton. Excellente aussi l'eau de rose, le thé vert, l 'vinaigre et le jus de citron. Si vous préférez un tonique éclaircissement, commence à bouillir le persil, on laisse infuser pendant quinze minutes après l'ébullition et essayer une fois qu'il est froid;
  • une crème spéciale pour la peau avec l'acné qui peut être une base de bardane, par exemple, une excellente station d'épuration.

Dans beaucoup recommandent l'utilisation de l'huile d'arbre à thé, pour éliminer les bactéries, mais attention: ne jamais l'utiliser pur et en quantités excessives.

Pimples et le pouvoir: l'acné est combattu à la table

Une mauvaise alimentation et l'apparition de boutons sont corrélés les uns avec les autres, il montre une étude de l'Université La Sapienza de Rome. L'étude des chercheurs de sagesse montre que même le régime alimentaire quotidien joue souvent un rôle important, car il en résulte un apport de glucose exagérées dans une production accrue de sébum, ce qui à son tour provoque l'apparition de boutons.

Aliments à éviter pour prévenir les boutons

Pour contrer l'apparition de boutons que vous devriez éviter les aliments riches en graisses saturées comme le beurre, la crème, la crème glacée, fromage, porc, salami, jambon, saucisse, viande rouge, biscuits, chips, pain blanc, sucré, boissons gazeuses, céréales traités et tous les aliments à indice glycémique élevé.

aliments pour prévenir l'acné recommandée

Tout d'abord, contre les boutons, ils sont recommandés tous Omega 3 aliments riches, les acides gras essentiels qui ont un pouvoir anti-inflammatoire, sont utiles pour traiter divers problèmes affectant la peau, non seulement alors, mais aussi la dermatite acné, urticaire, etc. Omega 3 se trouve principalement dans certains types de poissons, comme le saumon, le maquereau, l'espadon, les anchois et la truite. sources alternatives d'oméga-3: graines et l'huile de lin, les noix, les céréales, les légumes à feuilles vertes, les haricots, les pois, les pois chiches, l'orge et le soya.

D'autres aliments pour prévenir et combattre les boutons:

  • L'huile d'olive est riche en la vitamine E, une vitamine précieuse pour une peau saine;
  • pommes: Ils contiennent des quantités importantes de pectine, ennemi des boutons;
  • aliments probiotiques comme le yogourt et le kéfir: réduire l'inflammation dans l'intestin et de cette manière peut aider à réduire l'acné;
  • myrtilles, framboises et fruits rouges en général: ils sont riches en composés phytochimiques qui protègent les cellules de la peau.

Il y a un régime anti-acné?

Le régime méditerranéen (maintenant synonyme de manger bon et sain), Caractérisé principalement par une faible aliments à indice glycémique, l'huile d'olive, le poisson, les légumes, les légumineuses, les légumes et les fruits est parfait pour lutter contre les boutons. Pour plus d'informations lire l'article: régime méditerranéen.

En ce qui concerne la phytothérapie, nous avons déjà mentionné la bardane, mais aussi le 'ortie (Un temps privée d'effet prurigineuse, est bon contre les boutons. Il semble être un bon effet aussi pansy. Il est recommandé de demander conseil herboriste. Ils ont également recommandé le 'aloès, la aubépine et de calendula, les espèces pour les inflammations.

Pour ceux qui souhaitent opter pour l'homéopathie, ils sont recommandés: Kalium bromatum, Eugenia jambosa, Sélénium et l'acné récidive Natrum muriaticum et iodatum Sulphur.