Mémoire: le sport exténuant aggrave

Contrairement aux bénéfices apportés par l'activité physique menée dans la modération, un sport exténuant pratiqué pendant une longue période affecte la mémoire
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l'exercice modéré peut renforcer mémoire, sur les sportifs contraires poursuivis pendant de nombreuses années dans un très difficile pourrait avoir un effet négatif sur la mémoire et les conséquences se manifestent à l'âge adulte. Ainsi dit Mary Tierney de l'Université de Toronto, qui a mené une étude spécifique sur le sujet en collaboration avec d'autres chercheurs. Les résultats ont été présentés à la conférence annuelle de l'Association Alzheimer.

En particulier, la recherche axée sur les effets que l'on les sports prolongées ont sur femmes. L'étude a pris en compte 90 femmes entre 50 et 63 ans, dont les capacités mnésiques et cognitifs au moyen d'une série de huit tests ont été analysés. On a demandé aux femmes si et à quelle fréquence ils ont été soumis à des exercices physiques exténuants.


La recherche a révélé que les femmes qui, au fil des ans ont été consacrés à des sports vigoureux comme la natation, la course, le cyclisme, le basket-ball et de racquetball avaient obtenu en les tests cognitifs des scores plus faibles que les autres femmes. De ce qui est résultat apparent est une corrélation entre les sports intenses et les capacités cognitives.

Quoi qu'il en soit Maria Cirillo, directeur de l'Association Alzheimer préfère être prudent, en précisant que servir une nouvelle confirmation et il est dit que l'activité physique épuisante est directement responsable de l'effet sur la fonction cognitive.

Le phénomène pourrait affecter d'autres déterminants, surtout le stress. La recherche ne veut pas essentiellement lui-même comme niant les avantages des effets de sport, mais juste un avertissement pour trouver le bon équilibre dans la pratique de l'activité physique.

Image tirée de: www.piedesport.com