Maux de tête: causes et remèdes naturels

Causes, Symptômes et remèdes naturels pour les maux de têteVoici tout ce que vous devez savoir sur un grand désordre qui peut devenir parfois débilitantes ou gravement problématiques.

Le mal de tête est une vraie douleur pour beaucoup de gens. Certains vivent comme une petite nuisance qui disparaîtra par lui-même, mais dans d'autres, il apparaît comme débilitante, même fait les gestes qui sont faciles voire impossible.

Le mal de tête est certainement subjective, ceux qui souffrent de maux de tête, ceux de la migraine, ceux avec l'or, ceux du dehors, ceux qui ne peuvent le supporter et qui doit avaler des pilules sur les pilules

Maux de tête: Les Causes

Elle débute généralement par un léger inconfort, peut-être d'un côté du crâne, un petit coups de marteau sur ses tempes, ou une boule qui roule sur un côté de l'autre lorsque vous déplacez votre tête. Viennent ensuite les conséquences de la densité de plus en plus douloureuses et parfois plus graves: vous devenez intolérants de la lumière et du bruit, jusqu'à ce que vous obtenez des étourdissements, des nausées, des difficultés à se déplacer et de parler. Il se peut aussi qu'il y ait une distension, la traction ou la dilatation des vaisseaux sanguins, mais aussi à la compression, la traction ou une inflammation des nerfs crâniens, l'inflammation, d'une blessure ou de la pression sur les muscles et extracrânienne cervicale ou une inflammation des méninges.

La question est: pourquoi le mal de tête? Ce qui est certain cause? A la base de ce trouble peut avoir de nombreuses causes, mais surtout il vient à l'inflammation. Si trop de sang circule dans le cerveau, il suit une vasodilatation douloureuse. L'alternance de vasoconstriction et vasodilatation donne lieu à la douleur.

Mais nous allons traquer une cause spécifique: le tabagisme, la fatigue, l'alcool, l'insomnie, la prédisposition génétique, le froid, le stress, le bruit, une diète sévère, le syndrome prémenstruel, la consommation de certains aliments (comme trop vin rouge, trop de chocolat, trop de saucisses, les aliments frits, du fromage et des fruits secs). Café il y a beaucoup d'incertitude, selon certains aggraverait l'inconfort alors que d'autres, il soulagerait. Attention aussi aux aliments froids, beaucoup disent qu'ils ressentent un soulagement, mais contrairement à beaucoup trouvent que exacerbe la douleur.


Parmi les différents types de maux de tête, on distingue:

  • migraine qui peut durer des heures comme des jours avec des crises aiguës qui peuvent entraîner des nausées et une hypersensibilité à la lumière et le bruit (très souvent souffrir de jeunes et les adolescents)
  • céphalée de tension est typique de l'âge adulte et est généralement déclenchée par le stress, l'anxiété et la nervosité
  • le groupe de tête se manifeste généralement par une douleur autour de l'orbite ou situé sur le temple

Maux de tête: symptômes

Les symptômes sont ceux que nous avons décrit et à partir de ceux-ci, vous pouvez identifier ce qu'il est mal tête, afin de trouver un soin approprié.

Maux de tête: Diagnostic

Pour diagnostiquer un trouble de maux de tête chroniques et pour vérifier toutes les anomalies ont besoin de faire un électroencéphalogramme ou un scanner crânien, une résonance magnétique nucléaire de remplacement, angio-Tc et Angio-Rom, ponction lombaire.

Maux de tête: comment le prévenir

La seule façon de prévenir les maux de tête est de manger des aliments sains, naturels en particulier les fruits et légumes, faire de l'activité physique modérée, des moments de détente (voir aussi: Comment se détendre) Bien dormir et boire beaucoup d'eau, parce que peu de gens savent que l'une des causes de maux de tête est juste déshydratation.

Maux de tête: causes et remèdes naturels

Maux de tête: Remèdes naturels

En cas de maux de tête la première chose que vous pensez est: où est la pilule / sac? Mais nous devons nous demander ce que font vraiment nous bon ou nous nuire ces médicaments. Vous avez la possibilité (ou si vous ne souffrez pas de migraine particulièrement débilitante), vous devriez découvrir les remèdes naturels contre les maux de tête.

Voici un remède de grand-mère:

  • reniflant un verre de vinaigre et du gros sel qui semble provoquer une vasoconstriction;
  • tremper vos mains ou les pieds dans l'eau froide pendant quelques minutes;
  • mettre une serviette chaude sur ses yeux et sur le front pour vous aider à vous détendre;
  • appuyez vos doigts d'index pour pointer derrière l'oreille où l'oreille et la tête se rencontrent, juste au-dessous où vous vous sentez au toucher la présence d'un os, appuyez pendant 5 minutes les deux oreilles;
  • appuyez avec vos doigts entre son pouce et la zone de l'index de la main pendant quelques secondes, répéter dix fois;
  • faire des exercices quotidiens pour le cou afin qu'elle ne cause pas de problèmes;
  • faire un bain chaud avec des huiles essentielles relaxantes;
  • inhaler des senteurs d'aromathérapie, comme la lavande, la menthe et l'eucalyptus;
  • masser le visage, la tête, et au niveau des tempes;
  • repos total: se coucher dans le noir, débranchez tous les gadgets électroniques et essayer de vider votre esprit, le sommeil si vous le pouvez.
  • les pommes de terre sont comptés dans les remèdes naturels contre les maux de tête, juste coupé deux tranches et frotter ses tempes;
  • le poivre de Cayenne semble faire des miracles étant un analgésique et anti-inflammatoire due à la capsaïcine, cherche préparation d'une boisson (1/4 cuillère à café de poudre de Cayenne, l'eau chaude et des boules de coton) qui ne devrait pas être bu mais qui deviennent imbus les tampons avec du coton s'inserisco puis dans le nez;
  • l'huile essentielle de menthe, il suffit de masser deux gouttes sur les tempes ou bien vous pouvez utiliser l'huile 31.

Parmi les remèdes naturels les plus populaires pour les maux de tête, on trouve aussi du magnésium qui contrecarre les effets du glutamate, qui est la raison pour laquelle vous devez manger beaucoup de fruits et légumes (voir aussi: aliments riches en magnésium).

Un bon remède pour les maux de tête se compose de tisanes, qui peuvent être prises quotidiennement et sont préparés entièrement naturel. Les meilleurs thés à base de plantes pour des maux de tête sont faits de marjolaine, mélisse, menthe, tournesol, lavande, romarin et fleur de la passion.

Voici comment préparer une tisane contre les maux de tête:

Ingrédients de thé à base de plantes, qui peuvent être achetés à tout aliment santé:

  • citron feuilles de mélisse # 8211; 25 gr.
  • feuilles de menthe # 8211; 25 gr.
  • tops Lavande en fleurs # 8211; 15 gr.
  • cônes de houblon # 8211; 25 gr.
  • épicarpe orange amère, le zeste # 8211; 10 gr.

Tremper 30 g de mélange dans un litre d'eau (perfusé à 3%) bouillant. Laisser infuser pendant cinq à dix minutes, puis filtrer. Consommez le thé trois fois par jour.

Parmi les remèdes à base de plantes que nous mentionnons le partenium Tenacetum, des extraits de Ginkgo Biloba et grand pétasite qui sont des plantes de la soulage la douleur et les propriétés anti-inflammatoires. Pour conjurer le stress et la tension à la place sont recommandées infusions valériane et mélisse. Parmi les meilleurs thés pour soulager les maux de tête sont un des marjolaine, menthe poivrée, graines de tournesol, fleur de la passion, de mélisse, de camomille, valériane et le romarin.

Un autre remède naturel qui aide beaucoup, et qui est naturellement faite par un expert, l'acupuncture est très utile, notamment dans le cas de maux de tête musculaire tensive.

Vous pouvez également essayer les fleurs de Bach, Remedy Rescue est particulièrement recommandé en cas de stress.

Les remèdes naturels pour les maux de tête sont nombreux et variés et l'efficacité varie d'une personne à l'autre. Faites-nous savoir quels sont les remèdes naturels que vous utilisez et que le travail!