Les thérapies alternatives: Méthode Feldenkrais

La méthode Feldenkrais réalise l'harmonie par le mouvement et la grâce du geste, dans la pensée et de l'art du corps prennent une ligne idéale commune qui garantit le succès thérapeutique

la méthode Feldenkrais doit son nom à son créateur Moshe Feldenkrais est né en 1904 en Ukraine, elle a vécu pendant de nombreuses années en Palestine, où il a travaillé et étudié pour être un ingénieur et a développé une passion pour les arts martiaux. Après avoir étudié à la Sorbonne au cours de son doctorat, il rentre en France où il a fondé le premier judo club, écrit en 1949, son premier et révolutionnaire livre"Body and Mature Behavior".

Dans les années suivantes Il est dédié à la recherche de formation médicale et scientifique, enseigne sa méthode pendant plusieurs années, de parler à des spécialistes et des médecins qui traitent les troubles de l'anxiété, la dépression, parmi ses élèves inclus David Ben Gourion, Margaret Mead, Peter Brook, Yehudi Menuhin, Leonard Bernstein, Moshe Dayan, il meurt en Israël 1984.

La méthode thérapeutique consiste dans le traitement des articulations pour améliorer la mobilité et dans l'étude de la posture pour trouver le meilleur ajustement du corps aux formes: étude pratique, spécialiste jamais trop théorique a distinct des techniques traditionnelles de prise de conscience posturale du concept d'action et la réaction du corps qui est la base du succès de son traitement thérapeutique.


Le fait méthode Feldenkrais permet de concentrer l'esprit sur le corps à travers l'étude et l'observation du mouvement du corps lui-même, il est une étude de l'organisme mécanique qui met l'accent sur le concept de la pensée et de mouvement: quand une idée ou une pensée devient action, le corps et l'esprit sont en harmonie, un soin et développe l'autre et vice versa.

La méthode est plus efficace, plus la personne pense le mouvement et plus le mouvement retourne l'énergie à la pensée elle-même, modifiant et en le soulevant: l'esprit de légèreté et du jeu dans le procédé est l'un des pouvoirs thérapeutiques pour le succès. Pas besoin d'en faire trop pour être confortable, est le concept de base. Il "juste arriver à se sentir bien.

La technique est recommandée pour les personnes qui souffrent de douleurs articulaires, maux de dos, maux de tête, le stress, la fatigue, besoin de s'exprimer par le mouvement et le désir de se détendre.

"Ce qui me intéresse ne reçoit pas la souplesse du corps, mais celle de l'esprit.
Les thérapies alternatives: Méthode FeldenkraisMoshe Feldenkrais

Les images sont tirées du site Web du Nexus Physical Therapy. com