Les moyens de renforcer les cheveux d’une manière naturelle

Les moyens de renforcer les cheveux d'une manière naturelle ou à la façon d'éviter l'affaiblissement et la perte des cheveux grâce à des remèdes naturels.

Et 'possible d'avoir une extension de cheveux forts et en bonne santé? Certes, en veillant à manger de façon plus saine, en choisissant les bons aliments, les produits cosmétiques à base d'ingrédients naturels, tels que masques de renfort bricolage et connaître les différents remèdes naturels adaptés pour renforcer nos cheveux.

Les cheveux qui tombent sont toujours un problème, car il est terrible de regarder dans le miroir et commencer à voir les zones où vous violez.

Quelles sont les causes de la perte de cheveux?

Avant de prendre les mesures nécessaires pour dire quelque chose au sujet de la perte de cheveux, la perte peut avoir deux causes:

  • physiologique
  • pathologique

Dans le premier cas, la perte de cheveux est normal, que les cheveux passe par son cycle de vie pendant si au moins deux fois par an se produisent automne et re-croissance, généralement au printemps et à l'automne.

Alors que dans le second cas, les cheveux deviennent faibles et à l'automne en raison d'une pathologie dont souffre l'organisme. Nous pensons par exemple l'anémie ou à des déséquilibres hormonaux. Certaines fois, il peut être le stress, l'abus de drogues, mais aussi à l'héritage. Dans tous les cas quand les cheveux affaiblit et tombe est un signal clair qu'il ya quelque chose à changer et ce que le temps de courir pour la couverture.

Voici les questions de conduite pour renforcer les cheveux:

  • Quel est mon style de vie?
  • Je mange les bons aliments ou la négligence du pouvoir?
  • Je l'utilise beaucoup de médicaments?
  • Je fais les traitements rinforzarti bons pour les cheveux?

Comment renforcer les cheveux avec la nutrition

La nourriture est un excellent remède naturel pour renforcer les cheveux. Nous devons donner à nos cheveux ce dont il a besoin. Le poil est particulièrement besoin de:

  • fer, ce qui est très important car il favorise l'oxygénation des cheveux. Il se trouve dans ces aliments: poulet, foie de boeuf, dinde, boeuf, sardines, thon à l'huile d'olive, la farine d'avoine, les amandes, les épinards, les haricots, le pain de blé entier, les pois, les abricots secs, les pêches séchées , de prune et de raisin. Ils doivent approvisionner particulièrement anémiques qui ont déjà vu un plus grand affaiblissement de leurs cheveux. Un bon conseil est d'associer aliments riches en fer avec de la vitamine C des aliments riches pour améliorer l'absorption.
  • Le zinc et le cuivre, ces minéraux utiles pour renforcer les cheveux trouvés dans les huîtres, les amandes, les arachides, les noix, les graines de citrouille, les crustacés, les pois chiches dans, dans le germe de blé, dans les artichauts, les avocats, les bananes dans, à l'ail , les légumineuses, les noix, les champignons, les graines, les pommes de terre, aux pruneaux, tomates, grains entiers et les noix de cajou. Zinc, en particulier, favorise la re-croissance et la formation de nouveaux tissus tandis que le cuivre aide à garder la pigmentation des cheveux, sans qu'il devienne blanc beaucoup plus rapide. Même chose en ce qui concerne les oméga-3 présents dans les poissons gras, les noix, le soja et les graines de lin.
  • vitamines B: Y compris le B7, B12 et acide folique. On les trouve dans les aliments suivants: le saumon, les céréales, les avocats, les asperges, les artichauts, les betteraves, les oranges, le brocoli, les choux de Bruxelles, épinards, petits pois frais, le soja, les lentilles, le chou-fleur, carottes, bananes, le foie, les haricots, les lentilles, de veau, de porc , poulet, saumon, veau, agneau, boeuf, le foie, les moules, les huîtres, le poisson, le lait, les jaunes d'oeufs, le fromage et la viande de dinde. Vitamines A: Cette vitamine se trouve surtout dans ces aliments: les carottes, le brocoli, les épinards et le foin grec.
  • Les acides aminés et les protéines qui se trouve dans les œufs et la viande, sont, toutefois, également dans les céréales, les légumineuses, les noix et les graines.

Ne pas oublier l'eau est très important pour la santé des cheveux, car il empêche la déshydratation. Il faut boire au moins deux litres par jour.


Renforcer les cheveux: les cosmétiques et les habitudes

Il est très important de choisir le shampooing droit, ainsi que le baume ou masques pour les cheveux. Beaucoup mieux que les produits de bricolage, ceux achetés ont généralement un ingrédient soupçon donc nell'INCI mieux éviter.

Les masques de renforcement sont essentiels pour prévenir les cheveux fragiles qui se cassent facilement.

L'un des masques de renforcement de l'excellence est qu'une base de mayonnaise, car il contient de nombreux éléments pour renforcer les cheveux: les œufs, le vinaigre et l'huile.

A la maison, nous avons fait beaucoup de remèdes naturels pour renforcer les cheveux et de créer des masques nutritifs, mais cela ne nous dérange pas. Nous pensons que l'huile d'olive, l'huile de lin, le jaune d'oeuf, la pulpe d'avocat, le yogourt, le miel, la pulpe, la papaye, le jus de citron et d'orange; sont tous des éléments avec lesquels vous pouvez créer des masques nourrissants et le renforcement, à la maison sans problème et sans dépenser beaucoup d'argent.

Recette renforcement masque capillaire

Ingrédients: un pot de yaourt nature entier frais, 2 cuillères à soupe huile extra vierge d'olive, 2 cuillères à soupe de miel de fleurs sauvages, 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc. Préparation: Prenez un bol, versez dans un yaourt plein. Pour les doses chacun devra tenir compte de la longueur des cheveux, un pot est parfait pour les moyennes et les cheveux longs, la hauteur des épaules, les cheveux longs ses épaules aura besoin de deux bocaux tout cela signifie juste les cheveux très courts. Maintenant, il suffit de combiner le yogourt deux cuillères à soupe de miel de fleurs sauvages; ensemble, ces deux ingrédients bien mélangés, lorsque le mélange est bien blended'll rejoindre l'huile d'olive extra vierge et de vinaigre, deux cuillères à soupe par ingrédient. Réunis tous les ingrédients nécessaires, il ne reste plus à mélanger le tout bien, vous devez obtenir un fluide homogène, sans grumeaux, facile à appliquer. Le masque doit être appliqué sur les cheveux secs, démêlé avec l'aide d'un peigne, et laissé en place pendant au moins une demi-heure. Après l'intervalle, passez simplement le lavage habituel, en utilisant un shampooing doux.

Disons que vous voulez teindre vos cheveux, ne pas utiliser des colorants chimiques qui leur nuisent au henné au lieu utilisé (neutre, rouge ou indigo selon la couleur) qui renforce les cheveux associé à un élément qui colore le cheveux par exemple par l'alimentation: jus de betterave, fruits de mûrier, baies, chocolat, miel, camomille, curcuma et le thé vert.

Voici le masque pour renforcer les cheveux et le colorant que j'utilise I: 2 cuillères à soupe de henné neutre, 3 cuillères à soupe de poudre de cacao, un jaune d'oeuf, une cuillère à café de miel de, 1 cuillère à soupe de mayonnaise, 2 cuillères à café d'huile d'olive, le jus goût d'orange Les ingrédients sont mélangés pour former une pâte lisse qui se propage sur les cheveux secs et laissé en place pendant au moins une heure, serait encore plus mieux, puis rincer abondamment jusqu'à ce que toute la concoction ne va pas disparaître et l'eau propre se traduira et effectuer le shampooing normal. les cheveux plus foncés et parfumé assurés. (Lire aussi: masques nourrissants pour les cheveux.)

Ne pas oublier qu'il ya aussi des infusions qui renforcent les cheveux un peu comme la perfusion d 'ortie et celle de romarin.

Wrap chute d'ortie

Vous apportez à ébullition environ un litre d'eau, puis le mettre à infuser 8-10 ortie feuilles fraîchement cueillies - il est conseillé de porter des gants pour éviter l'irritation aux mains - et laisser bouillir pendant environ 15 minutes. Il filtre alors l'eau, de façon à éliminer toutes les substances éventuellement irritantes, et attend à ce que le mélange soit à la température ambiante. Après avoir testé le liquide sur une petite partie de la peau, pour vérifier l'absence d'états urticants, appliquer tous directement dans la tête, prendre soin d'obtenir le bon contact avec le pack de la peau. Lorsque l'odeur d'ortie était pas acceptable, peut être ajouté au liquide quelques gouttes d'essence préférées, en particulier parce que la menthe donne de la fraîcheur et de l'aide à la retenue des pellicules. Une fois terminé, les cheveux doivent sécher naturellement sans rinçage préalable.

Comment prévenir la chute des cheveux

Voici ce que d'autre part, nous devons éviter pour ne pas fragiliser davantage les cheveux:

  • utiliser la plaque souvent
  • frottez vos cheveux vigoureusement
  • garder votre sèche-cheveux trop près à des températures élevées
  • ne pas frotter vos cheveux, et ne pas peigner lorsqu'il est mouillé
  • éviter de fumer
  • Évitez les produits chimiques et colorants agressifs.

La lecture de ce petit guide sur la façon de renforcer les cheveux d'une manière naturelle, vous pouvez facilement réaliser sur ce que la cause de l'affaiblissement des cheveux et quelle est la meilleure façon d'y mettre fin. Vos cheveux vous en remercie.

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