Le sommeil est pas en danger en étant sur Internet

Selon des recherches récentes sur le temps de dépense sur l'Internet, il ne serait pas affecter les heures de sommeil dont vous avez besoin pour bien se reposer
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Internet pour beaucoup, il est devenu une habitude quotidienne. Dialoguez, vérifier leur email, assister réseaux sociaux. Mais nous ne risquons pas de supprimer le temps de sommeil, car, souvent, vous êtes sur Internet dans la soirée jusqu'à la fin? Selon les recherches de l'Université de New Hampshire le sommeil des utilisateurs d'Internet ne serait pas affectée.

Dans cette étude, nous avons participé en 1250 étudiants et il est apparu que ceux qui passent beaucoup de leur temps sur l'Internet ne dorment pas moins d'heures que ceux qui ne sont pas dédiés à la présence de réseaux sociaux et d'autres formes de divertissement en ligne. Il est celui qui d'autres se trouvent à environ 7-8 heures par nuit. Tout dans ce qui était alors la norme, de réfuter les hypothèses de ceux qui voient le réseau pour un bombardier aussi la santé de ses fans.


Et vous pouvez vrai que, parfois, aller sommeil un peu plus tard, je suis pris par le désir de continuer à explorer le vaste monde de la bande, mais il semble que tout cela a un impact majeur sur bien-être des utilisateurs d'Internet. En fait, il y a beaucoup d'autres facteurs qui peuvent influer beaucoup sur les habitudes de reste garçons.

Comme clarifie la recherche, un facteur décisif semble être le 'âge.

Les élèves plus âgés, en moyenne, ont tendance à dormir moins que les plus petits. Tout ceci est comparable à un implication plus sur d'autres engagements qui conduiraient à profiter de quelques heures ' sommeil en moins.

Ils peuvent être assurés, donc tous ceux parents qui ont des enfants consacrés à la passion pour l'Internet. la bon sens joue évidemment un rôle fondamental dans ce cas également, il est donc approprié de fixer des limites, même s'il ne sont pas risques appartient donc.

Image tirée de: blog.panorama.it