Le nettoyage du côlon: comment nettoyer votre côlon naturellement

Colon nettoyage: pourquoi est-il si important?

Colon et la nourriture sont étroitement liés, de même que le côlon et de la santé. Un côlon propre et fonctionnelle ne signifie pas seulement «mouvement de l'intestin», cela signifie aussi absorber les nutriments nécessaires, aide à la digestion, ce qui entraîne dans le corps optimal. Si au contraire le côlon fonctionne mal, il ne renvoie pas la totalité de la matière fécale ou ne remplit pas sa fonction d'absorber les nutriments dont vous pouvez aller à l'encontre de sérieux problèmes. la santé du côlon et une partie du corps de la nourriture et se terminant par le nettoyage du côlon. Il y a surtout beaucoup d'aliments qui aident à nettoyer le côlon tels que les aliments riches en fibres; si au contraire, nous sommes nourris exclusivement d'aliments frits, des graisses, raffinées, pleines de sucre ou de sel ici est que le côlon est irrité et est plus en mesure de remplir ses fonctions, aussi ces aliments manteau du côlon avec une patine qui peine Il peut être éliminé que par le nettoyage et qui au fil du temps peut conduire à la malnutrition que l'intestin ne remplit plus ses fonctions entièrement.

Ce qui est dans le côlon?

Avant de voir comment nettoyer votre côlon naturellement, nous voyons ce qu'il contient. Il est évident que les bactéries: santé qu'ils clair à partir de déchets et de la toxicité et les agents pathogènes. Si le régime alimentaire, le style de vie et la propreté sont régulièrement bactéries saines ont le meilleur, sinon les bactéries pathogènes prolifèrent. Voilà pourquoi le nettoyage du côlon est très important, car un colon plein de déchets et non expulsé les matières fécales et terreau facile pour de graves problèmes.

Nous faisons une clarification: les tissus, les déchets et les cellules qui sont laissés à pourrir dans le côlon au fil du temps produisent des substances toxiques qui endommagent. Nécessaire pour prévenir et éliminer l'accumulation de déchets, sinon vous aller dans des maladies graves et des troubles.


Colon nettoyage: comment nettoyer le côlon avec des remèdes naturels

Vous pouvez nettoyer votre côlon à la maison? Nous pouvons, il existe plusieurs moyens naturels pour le faire.

sel rose: Apparemment, le sel de l'Himalaya rose serait bon de nettoyer le côlon (absolument pas bon de sel de table!). Fondamentalement, si vous faites quelques grammes se dissolvent dans cette eau chaude (pour les doses et les méthodes nécessaires pour parler à votre médecin), vous buvez tasses. Au cours du traitement (qui peut durer 3 à 4 heures), vous devez rester à la maison et en déplacement. Buvez de l'eau tiède salée est pas très bon, mais il semble être un remède efficace. Bien sûr, nous vous recommandons d'en parler à votre médecin et ne tâtonné si vous avez des problèmes intestinaux tels que la diarrhée, constipation, diverticules, hémorroïdes etc # 8230;

kéfir: Le kéfir est un conglomérat de bactéries lactiques vivantes qui vise à produire des yaourts et des boissons fermentées. Avec les grains de kéfir et le lait qu'elle produit une boisson riche en protéines, acides aminés et des ferments lactiques qui agissent pour rétablir l'équilibre intestinal et détruire les bactéries pathogènes.

FlaxseedCes graines sont particulièrement riches en oméga 3, oméga 6, oméga 9, fibres, acides gras polyinsaturés, phytochimiques et alpha linolénique; aider les intestins à régulariser et à promouvoir le nettoyage du côlon.

yaourtLes bactéries lactiques sont très utiles pour restaurer la flore bactérienne, les micro-organismes agissent comme une barrière défensive qui ne permet pas le passage des substances toxiques.

les fibres: Consommer des fruits et des légumes crus ainsi que des aliments entiers, permet une bonne quantité de fibres qui agissent comme des charognards du côlon vous permettant de retirer les résidus de matières fécales.

les graines: Plus de lin aussi mentionner l'psyllium avec contact de l'eau, ces graines se développent et produisent un gel qui adoucit et augmente le volume des selles.

Le nettoyage du côlon: comment nettoyer votre côlon naturellement

Plantes et herbes: Mauve, séné et nerprun, en plus 'aloès, sont toutes les plantes qui aident à nettoyer le côlon, certaines plantes possèdent également calmant et anti-inflammatoire, mauve et d'aloès par exemple. Nous voyons d'autres plantes utiles et les herbes: Cascara Sagrada qui normalise les fonctions intestinales, la rhubarbe chinoise qui est la purification, le pissenlit qui aide à éliminer les substances toxiques, le gingembre est excellent contre le foin et les graines de fenouil grec aider à l'esprit de gonflement la régularité de l'intestin et la formation de gaz.

eau: Boire deux litres d'eau par jour aide à garder les intestins propre et hydratée.

Aliments pour le nettoyage du côlon: Mis à part le kéfir et le yogourt, les fruits et les légumes et les grains entiers serait génial aussi consommer des aliments pour la purification tels que l'ail, l'oignon, les artichauts et la chicorée. Même les aliments riches oméga3, la vitamine C, l'acide folique et football Ils sont très utiles: graines, tahini, huile d'olive, gomasio, les épinards, les betteraves, le brocoli, le saumon, les sardines, le maquereau, les asperges, les pois, les lentilles, les fraises, la papaye, les agrumes, les oeufs pois chiches et les amandes. la magnésium Il est très utile pour lutter contre les troubles intestinaux et digestifs et se trouve dans: cacao, graines de citrouille, le lin et les graines de tournesol, noix de cajou, les haricots de noix Espagne, Brésil.

Kuzu: Jamais entendu parler? Et 'une poudre d'extrait d'une racine, très utile pour le nettoyage du côlon. Il dilue une cuillère dans un verre d'eau froide, mélanger avec un bâton en bois, puis bouillir dans une casserole et boire chaud.

La moitié des personnesà: retour au discours de semences, nous mentionnons les graines de chia qui favorisent l'élimination des toxines.

Bien sûr, pour une bonne fonction intestinale doit se déplacer et d'effectuer une activité physique.

Le nettoyage du côlon est très important et ne doit pas être négligée car elle peut conduire à diverses formes de cancer. Mieux vaut prévenir que guérir.