L’évaluation de soccer arbitre athlétisme: le test de récupération intermittente yo-yo

La formation est une clé composante arbitre moderne. Le jeu de football est devenu de plus en plus rapide et dynamique, et ce dernier a dû adapter rapidement face à ces nouvelles fonctionnalités. Pour suivre les joueurs, l'arbitre, à l'heure actuelle, il doit se comporter de la même manière comme un véritable athlète. Au cours de la saison, l'arbitre de football est surveillé en permanence et de façon périodique seulement d'un point de vue athlétique. Effectuer des tests physiques, pour un officiel du tournoi, il a un vrai devoir.
Au cours des dernières années, la "vieux" test de Cooper (couvrant la course de distance maximale sur le plat pendant 12 minutes) a été remplacé par plus fonctionnel Yo-yo test de récupération intermittente (niveau 1), initialement testé dans les pays scandinaves dans la première moitié du 90. Il est une preuve que Il reflète plus fidèlement et efficacement la performance réelle du football athlétique arbitre dans le terrain. Ce test vous permet d'estimer la capacité physique de maintenir 90 minutes de haute intensité de travail intermittent (variations de vitesse à des moments définis). L'objectif principal de l'essai de récupération intermittente Yo-Yo, en fait, est précisément d'évaluer la performance sportive de l'arbitre en faisant des phases de haute intensité (avec très peu de temps de récupération) pendant des périodes prolongées. Pendant l'essai, le taux du sujet cardiaque se développe de façon harmonieuse et progressive: ils seront tellement impliqué à la fois le métabolisme aérobie est anaérobie. D'excellents résultats dans ce test sont indicatifs de la bonne condition physique, ce qui est essentiel pour réussir face à la concurrence.
Le test, pour être pris en charge sur une surface plane, consiste à réaliser le plus grand nombre de courses à la navette entre deux lignes dans la distance de 20m; tout à un rythme accéléré d'une source sonore. Il est donc essentiel de disposer d'une aide auditive capable de rapports d'analyse entre les races et l'autre (dans le fichier sonore spécifique approprié pour ce test). Après chaque village de 40m (20m aller et retour 20m), l'arbitre sera en mesure de récupérer pour une durée fixe de 10"" couvrant la même distance de 10m (5m avant et retour 5m) activement. Dans cette phase de récupération active durable 10"" l'arbitre est autorisé à marcher ou à maintenir une course extrêmement doux; la même chose se passer ensuite à la ligne de départ et d'attendre, immobile, le prochain bip. Pendant le test, l'fonoriproduttore indique également le niveau de Voyage. Dans la phase d'exécution, l'arbitre devrait arriver nécessairement avec au moins un pied sur la ligne suivante de 20m dans le temps avec le signal sonore (bip) ponctué par la source sonore; ce sera par conséquent également dans le 20m de retour vers la ligne de départ. Tout retard, à savoir le moment où le sujet ne soit pas en mesure d'arriver à temps avec le signal sonore, sera signalé par le formateur (ou celui qui contrôle la validité du test) sous la forme d'un blâme; deux d'entre eux de déterminer la suspension de l'arbitre et la fin de l'essai. même "avancer" à partir de la position de départ avant la "bip" (Une sorte de faux départ en athlétisme) sera traitée comme un avertissement. La fin du test peut également être fait face à la décision de l'arbitre d'arrêter le test; un autre cas similaire, qui marque la fin de l'essai, est celui dans lequel le sujet décide de ne pas laisser sur une navette en restant sur la ligne de départ, ou inverser le sens de Voyage sans avoir correctement touché la ligne de 20m dans la première phase. Une fois que le test est terminé sont pris en compte, en plus du nombre de navettes effectuées sur 20m, le nombre de mètres parcourue (facilement évaluable par des tables de référence appropriés).

Les aspects positifs de ce test sont certainement sa fiabilité, la répétabilité et surtout sa validité par rapport à l'engagement pris en charge par la même, de même, au cours d'une course. En outre, contrairement au test Cooper précédente, où beaucoup de gens ont été incapables de bien doser les forces pendant l'essai, dans ce nouveau contexte, l'arbitre est "guidé" directement à partir du signal sonore. Enfin, d'un strict point de vue psychologique, la reprise rapide de 10"" entre une navette et l'autre mentalement restaure le sujet (tout comme dans le jeu quand la balle est pas en jeu). Cependant, il y a aussi des aspects négatifs, tout d'abord de nature pratique. La présence d'un collègue, ou plutôt d'un contrôleur, est essentiel; plus encore, lorsque le test est administré à un grand nombre de personnes. Sauf si vous avez des cellules photoélectriques ou des équipements similaires (parfois très cher), les sujets seront divisés en plusieurs batteries afin d'assurer, aux initiés, une plus grande précision dans le contrôle des résultats. Une autre remarque importante à garder à l'esprit est la zone où vous décidez de prendre le test: une piste d'athlétisme offre plus de garanties qu'un terrain de football en pelouse, non seulement pour les lignes déjà marquées surtout par l'absence d'irrégularités dans le sol. Enfin, la possibilité de profiter d'une source sonore claire et efficace est pas aussi immédiate que le port d'un chronomètre de poignet simple donc tout doit être planifié en détail.
Yo-yo test de récupération intermittente ne va pas aider probablement les arbitres de football dans la prévention une certaine surveillance au cours des jeux, mais avec certitude, à l'époque, reste la meilleure méthode d'essai pour tester leur état de forme pendant la longue, contestant ce , saison sportive.

Note:
Article d'excellente qualité et agrave;

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