L’acide gastrique: causes, symptômes, remèdes naturels, de quoi manger et aliments à éviter

L'acidité de l'estomac, également appelée # 8220; les brûlures d'estomac # 8221; est un problème qui touche beaucoup de gens, malheureusement, moi aussi. J'ai appris à traiter avec des remèdes naturels, essentiellement parce que les médecins préfèrent accorder des antiacides et les médicaments qui, à long terme plutôt que d'améliorer la situation d'empirer.

Cela ne veut pas dire que vous ne voyez pas votre médecin, et vous devez absolument avoir à faire les examens qui sera prescrit naturellement, afin de découvrir les causes et être en mesure d'avoir un traitement adéquat. Cela ne signifie cependant pas que les remèdes naturels vont soulager l'inconfort.

Ces jours-ci, malheureusement, mais surtout après les vacances, je suis arrivé à l'expérience de vivre les brûlures d'estomac et de lourdeur, trop de chocolat, trop frit et dernièrement j'ai commencé à boire du lait chaud qui, évidemment, mon estomac Il n'aime pas beaucoup.

La règle de base contre les brûlures d'estomac: écouter vous-même!

Il y a des aliments qui irritent l'estomac ou qui sont lourds ou qui ne sont pas les bienvenus. les manger avec le taux le moins possible. Je sais que le chocolat est bon, les pâtes avec la sauce est bonne, même le café, mais si par hasard votre estomac ne tolère pas les regarder de bonnes alternatives qui ne gênent pas. Donc, j'alterne périodes de pâtes à la sauce tomate et les pâtes garnies périodes différemment, parce que je sais que mon estomac ne tolère pas beaucoup de tomates, la sauce en particulier, et dans le long terme, je crée l'acidité.

Cela dit, nous allons explorer les causes et les symptômes de l'acidité gastrique.

Brûlures d'estomac: Causes et symptômes

Brûlures d'estomac, ou brûlures d'estomac, peuvent être le résultat d'une mauvaise alimentation ou la lumière d'avertissement pour un problème plus grave. Quelle est la raison pour laquelle il est important de consulter un médecin.

En substance, l'acidité gastrique est un échec gastro-intestinal qui peut, ou non, de dériver d'une pathologie: l'ulcère par exemple, le reflux gastrique, etc ... Ou il peut être d'origine nerveuse, qui entre en jeu pour la psyché et peut-être que je désirais, couvant sur les torts, des nerfs très sensibles créent des difficultés qui affectent notre estomac. Parfois, la gastrite est causée par l'utilisation excessive de drogues, d'alcool ou même par le tabagisme. Mais la cause est attribuée plus de puissance: tout ce qui est sure, frit, très doux et très gras s'attaque inévitablement l'estomac.


Récapitulant l'acidité des causes de l'estomac:

  • médicaments;
  • l'alcool;
  • le tabagisme;
  • anxiété et nerveux;
  • puissance;
  • conditions pré-existantes;
  • indigestion;
  • stress.

L'acide gastrique est caractérisée par les symptômes suivants:

  • la combustion;
  • crampes douloureuses;
  • ballonnements;
  • régurgitation et des nausées;
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  • gargouillement;
  • difficulté à la digestion;

Les symptômes peuvent être sporadiques, un signe que peut-être votre régime alimentaire est mal ou souffrent de troubles nerveux ou reflux; ou ils peuvent être persistants et dans ce cas il est préférable d'examiner le plus tôt possible, car il pourrait dégénérer en un ulcère.

Je recommande une gastroscopie, il est une question fastidieux et ennuyeux, je me rends compte, mais nécessaire.

L'acide gastrique ne doit pas être sous-estimée peut devenir chronique et donc évoluer vers gastrite et il peut devenir une véritable maladie.

L'acide gastrique: alimentation (de quoi manger et les aliments à éviter)

La nourriture peut être la cause de l'acidité, mais aussi la solution du problème: il y a des aliments qui causent l'acidité et les aliments qui se résorbe, les «aliments tampons».

Voyons quels sont les aliments à éviter en cas de brûlures d'estomac:

  • aliments frits;
  • sucres raffinés;
  • épices chaudes;
  • les boissons gazeuses;
  • l'alcool;
  • jus de fruits;
  • fruits avec un pourcentage élevé d'acidité, vert ou sec;
  • Modération avec de la levure;
  • viande rouge (Consommez moins fréquemment);
  • des sauces;
  • les tomates et la sauce tomate;
  • les aliments gras;
  • sauces préparées;
  • chocolat et diverses collations;
  • collations salées;
  • le lait et le fromage;
  • saucisses;
  • crustacés;
  • nourriture rôti;
  • glutamate;
  • des sauces;
  • café.

Voyons de quoi manger dans le cas des brûlures d'estomac:

  • pommes, bananes et fruits cuits;
  • légumes cuits tels que carottes, courgettes et pommes de terre;
  • yaourt et ricotta;
  • le riz et les pâtes de grains entiers;
  • biscottes;
  • poisson maigre et la viande maigre;
  • œufs à la coque;
  • tisanes relaxantes;
  • réglisse;
  • fenouil et le céleri.

L'acide gastrique: conseils

Je souligne que: les remèdes naturels ne remplacent pas les thérapies médicamenteuses, ne sont pas les mêmes pour tout le monde parce que tout le monde ne fait le même effet et donc toujours besoin de l'avis d'un médecin.

Je veux d'abord et avant tout à dire que très souvent l'acidité est due à anxiété/stress/ Nerveux: détendez-vous! Peu importe qui vous avez fait du tort, si le jour est mal passé et si votre vie est pas tous les roses et les fleurs # 8230; votre estomac n'a rien à voir, donc vous épargner l'acidité et la gastrite. Détendez-vous, détendez-vous, calmez-vous, prenez un remède naturel, distrait et attendre étapes.

Les dix commandements de stress (et anticidità):

  1. Nous faisons tous des erreurs, pardonnez-vous et les autres;
  2. Ne pas couver;
  3. Ne pas ressentir de l'anxiété au sujet des choses qui ne sont pas arrivées;
  4. Ne croyez pas l'anxiété;
  5. Salaisons et résoudre vos craintes;
  6. Prenez tout comme il est avec calme et sérénité;
  7. Un problème à la fois, et non pas les résoudre tous ensemble;
  8. Si vous êtes nerveux fatevelo aller, vous êtes inutile;
  9. Sfogatevi va courir ou poinçonnage un sac, puis se détendre;
  10. Ne pas tenir les inquiétudes à l'intérieur, les ressentiments et les craintes # 8230; parler à quelqu'un.

Ce sont les meilleurs conseils et concrètes, efficaces, qui ne sera jamais vous donner. La vie est pas facile, la plupart du temps, et il est nous qui compliquent et puis il y a l'acide gastrique.

Eleventh Commandment: non complicatevi vie.

Ok, après avoir dit que nous passons à des remèdes naturels pour les brûlures d'estomac.

Brûlures d'estomac: remèdes naturels

Personnellement, en cas de brûlures d'estomac ou la gastrite de boisson jus de pomme (Maison) tiède, et je passe rapidement tout.

certains préfèrent la camomille car il calme la douleur, alors que beaucoup choisissent bicarbonate de soude. Seaux, cependant, l'attention sur les médicaments que vous prenez parce que le bicarbonate de soude ne va pas avec tout le monde.

Comme thés digestifs je recommande: Réglisse, fenouil et feuilles de laurier. Ils sont très bons pour la digestion, contre la douleur et d'alléger l'estomac.

Afin de contrer l'acidité de l'estomac est aussi utile le lait d'amande, Au contraire, le vaccin ne pas irriter la muqueuse gastrique. Le yaourt est pas bien toléré par tous, mais un remède à essayer.

Parmi les remèdes naturels contre l'acide gastrique, dans de nombreux, ils citent l'argile que j'ai personnellement pas connu et donc je vous conseille de parler à un médecin ou un herboriste.

gingembre, tout en ayant un goût très épicé, il a l'avantage de calmer l'estomac et les brûlures d'estomac nausée. Vous pouvez mâcher une tranche ou boire une tisane.

Pour empêcher l'acide gastrique, il y a des conseils utiles pour prendre toujours présent.

  1. Faites une liste des aliments qui déclenchent l'acidité et les éviter;
  2. Faites une liste des situations qui créent l'acidité et trouver une solution;
  3. Faites une liste de médicaments et de comprendre qui sont les plus mal l'estomac;
  4. prenez toujours une protection pour l'estomac;
  5. Mâcher bien et manger lentement;
  6. Faites de l'exercice mais la méditation en particulier la pratique, la respiration consciente et biofeedback;
  7. Arrêter de fumer et la consommation d'alcool;
  8. Mangez avec modération;
  9. Manger à des heures fixes;
  10. Ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé;
  11. Buvez de l'eau en particulier entre les repas.