Jambes lourdes: les effets de la chaleur et le froid

Eau
Ces jours-ci souffrent certainement les jambes lourdes
jambes

Ces jours-ci vous vont souffrir des jambes lourdes. Inévitable compte tenu de la chaleur et l'humidité avec laquelle nous devons nous battre, surtout si vous habitez dans la ville. Comment pouvez-vous résister? Essayez le chemin Kneipp ce qui garantit légèreté et de fraîcheur aux membres inférieurs du corps. Dans la pratique jeté eau froide et chaude alternée. L'effet est assuré.

le chemin Kneipp Nommé d'après son inventeur comme il arrive souvent pour les traitements. Père Sebastian Kneipp, qui a vécu de 1821 à 1.897 en Allemagne se sont intéressés à la médecine naturelle et de l'hydrothérapie quand il a commencé à avoir des problèmes de pneumonie tuberculeuse. Il était âgé de 28 ans. Chaque jour, Kneipp, est allé sur les rives du Danube et a plongé dans l'eau glacée complètement nue. Assez en quelques secondes. Puis il sortit, il essuya et retourné à la maison en cours d'exécution. Après seulement six mois, Kneipp a été complètement guéri de sa maladie.


Le mérite a été les stimuli d'eau froide pour le système immunitaire et circulatoire.

Kneipp ajoute aux avantages pour la santé de l'eau la "technique de l'improvisation" qui agit comme un stimulant pour la peau et la circulation dans les centres. bien-être Il est souvent interprété avec une petite baignoire longue et étroite avec le fond des pierres et des jets d'eau latéraux. Simplement rythme pieds nus le long de cette route pour 5-10 minutes. Le reste est fait par les jets qui produisent en alternance et impulsions soudaines d'eau chaude et froide. Ce traitement, qui se trouve dans de nombreux centres de bien-être, est particulièrement adapté pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires. La stimulation des pierres sur la plante du pied et ceux des jets sur les chevilles permettent de se sentir moins gonflé jambe, lourd ou fatigué.

À la maison, vous pouvez pratiquer dans la douche. vous ne disposez pas d'un massage des pieds, mais vous pouvez masser vos jambes avec chaud et froid des jets d'eau en alternance.