Hémorroïdes: quelle douleur!

Les hémorroïdes sont un problème gênant et souvent embarrassante qui peut avoir de nombreuses causes
problèmes hémorroïde

L'arrivée de l'été est particulièrement bénéfique pour tout le monde, les adultes et les enfants passent de nombreuses heures à l'extérieur et de pratiquer une activité physique modérée associée avec un régime alimentaire riche en fruits, légumes et eau. Soyez prudent, cependant, stress, un chaud l'inactivité physique et excessive, car il peut favoriser l'apparition d'un bruit très gênant et embarrassant souvent le hémorroïdes. Et si juste asseoir devient un problème!

Les hémorroïdes sont un problème très répandu: il est estimé que, plus ou moins symptomatiquement, souffriront au moins 50% des adultes, le plus souvent chez les personnes entre 45 et 65 ans, sans différences substantielles entre les mâles et les femelles.

Le nom correct est hémorroïdes, que les hémorroïdes sont présents dans tout organisme en bonne santé: sont petits roulements de tissus spongieux et très vascularisé, situé dans le canal anal. Leur tâche est de permettre l'évacuation physiologique et continence suffisante dans les matières fécales et de gaz. La maladie hémorroïdaire se produit lorsque les prolapsus des tissus progressivement vers l'extérieur, et est causée par des phénomènes dégénératifs des tissus et des moyens de support naturels de même.

Les hémorroïdes peuvent être classés en interne et externe. la hémorroïdes internes développent à l'intérieur du canal anal, dans les trois derniers centimètres du tube digestif, après le rectum, et sont souvent asymptomatiques (saignement est presque toujours le seul événement); la les hémorroïdes externes Ils sont évidents à l'extérieur de l'anus, avec prolapsus, et manifeste des bosses dures et parfois douloureuses.

Les facteurs qui contribuent à l'apparition des hémorroïdes sont différentes: la prédisposition familiale, alimentarazione incorrect, mode de vie sédentaire, une mauvaise alimentation de l'eau et de fibres, ainsi que un dysfonctionnement de l'intestin, la constipation et d'autres facteurs psychologiques comme le stress et anxiété, qui amplifient la perception symptômes.


Il est essentiel d'adopter une alimentation équilibrée et engager régulièrement l'activité physiqueCela facilitera le contrôle du poids et de la régularité intestinale. Après avoir été diagnostiqué, la maladie hémorroïdaire est pas traitée, en première instance, en corrigeant le mode de vie, sinon à droite et, lorsque cela est indiqué, en ajoutant un le traitement médicamenteux. L 'chirurgie Il est indiqué que dans les cas où les symptômes persistent après avoir pris toutes ces mesures.

Dans les cas difficiles, où le constipation est un problème de longue date, il est recommandé d'éliminer des aliments de régime avec irritation que la chocolat, la frit, la épices. Il est également très important boire beaucoup d'eau et avoir des repas à des heures régulières et de tranquillité. Si tout cela ne suffisait pas, il recommande de prendre un supplément de fibres de psyllium.

autre conseils les bénéfices ne sont pas à rester assis sur les toilettes pendant une longue période, passent de nombreuses heures dans la même position assise ou debout et soulever des objets lourds ou d'effectuer des travaux lourds (charges excessives peuvent favoriser l'apparition ou l'aggravation de la maladie). L'hygiène et le choix des 'vêtements (Nous recommandons l'utilisation de linge de maison en fibre naturelle, qui ne retiennent la chaleur et de l'humidité) sont deux autres facteurs à considérer.

La meilleure façon de empêcher ces troubles est de mener une vie saine, avec un 'alimentation équilibrée, riche en fibres et faible en gras (favorisant les fruits et légumes) et boire beaucoup d'eau (au moins 2 litres par jour), afin de maintenir les évacuations et les fèces physiologiques mous. Nous devons garder une faible consommation d'alcool (en particulier les liqueurs), café, thé, sodas, chocolat, les aliments frits et gras et des bonbons, ainsi que des épices (surtout le poivre et le piment), les crustacés, les sauces, les fromages et saucisses. Il existe de nombreuses études qui prouvent, en effet, une corrélation importante entre l'alimentation et les hémorroïdes: ces troubles sont présents plus fréquemment dans les pays industrialisés, où le régime alimentaire est riche en graisses et les aliments raffinés.

Enfin, faire de l'activité physique régulière est d'une grande importance, pour contrôler le poids corporel et de faciliter la régularité intestinale ainsi que cesser de fumer.

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