Dyslipidémie et une bonne nutrition: l’importance des suppléments

Nous trouvons la corrélation entre la dyslipidémie et la nutrition; une grande aide dans la lutte contre le problème vient aussi des suppléments naturels
Woman Eating Salad

la dyslipidémie il y a une anomalie métabolique organisme qui se produit lorsqu'il y a une altération de la quantité d' graisse ou lipides qui sont normalement présents dans le sang peut être héréditaire, mais aussi tout simplement être due à une mauvaise alimentation, trop riche en graisses. La négligence sous le régime de contrôle, en changeant leurs habitudes quotidiennes, les risques pour la santé peut être vraiment beaucoup. Comment devrions-nous faire pour contrer, mais surtout empêcher cette dangereuse trouble ce qui augmente de façon exponentielle aussi le risque cardiovasculaire?


Tout d'abord, il est très important la conduite d'une vie saine et équilibrée. Cela signifie garder une alimentation légère, pas trop riche en graisses, la consommation de fruits, légumes, viandes blanches, poissons et quelques fromages. Comme suggéré par l'Organisation mondiale de la santé, notre alimentation quotidienne devrait être pauvre en cholestérol et graisses animales saturées et un contraste élevé, insaturés graisses, les céréales, les légumes, les légumineuses, les fruits et les fibres.

Attention, puis de procéder à une mode de vie sédentaire: D'un âge précoce est très important de se habituer à faire du sport, mais aussi tout simplement pour avoir quelques trucs (comme aller au travail en vélo ou éviter l'ascenseur, préférant les escaliers) qui nous permettent de bouger tous les jours.

Comme nous l'avons vu la puissance et le mode de vie correct peut faire beaucoup, mais pour ceux qui ont besoin d'aide supplémentaire, sont les fondamentaux compléments alimentaires. Il y a des ingrédients naturels contenus dans les suppléments qui agissent d'une manière particulièrement efficace: il est très utile, par exemple, la berbérine, un alcaloïde totalement végétal, largement utilisé dans la médecine chinoise et ayurvédique; mais aussi les tocotriénols, des substances importantes qui sont synthétisées par les plantes et qui deviennent d'excellents antioxydants; et le café vert décaféiné, riche en antioxydants et l'acide chlorogénique.

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