Dépression post-partum: expérience avec l’exercice

On voit en sélectionnant 161 patients répartis en trois groupes et soumis à l'exercice physique d'une manière différente et a constaté que dans le groupe qui a subi un exercice modéré pendant une demi-heure par jour est réduit de moitié le trouble dépressif et pas seulement... l'effet thérapeutique le mouvement a duré un mois après les exercices
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Malheureusement, il est parfois crime nouvelles pour nous rappeler dépression post-partum, mais au-delà des faits plus flagrants, le plus dramatique impliquant le meurtre de l'enfant par la mère, ou la blessure de petites bandes, cette condition provient aussi de déséquilibres hormonaux subis grossesse avec une fréquence dans les premières semaines de vie du nouveau-né, mais quoi que ce soit indifférent, étant donné que les femmes 13 sur 100 souffre.


Pourtant, au moins selon l'étude australienne publiée dans la thérapie physycal journal par des chercheurs de l'Université 'de Melbourne, il suffirait d'un peu" l'exercice physique pour atténuer les troubles de la dépression post-partum.

On voit en sélectionnant 161 patients répartis en trois groupes et soumis à l'exercice physique d'une manière différente et a constaté que dans le groupe qui a subi un exercice modéré pendant une demi-heure par jour est réduit de moitié le trouble dépressif et pas seulement... l'effet thérapeutique le mouvement a duré un mois après les exercices.


" La naissance implique de nombreux changements dans le physique et les émotions de la femme - a déclaré Mary Galea, l'un des auteurs - nous avons montré que, avec un exercice minimum réduit considérablement le risque de développer une dépression, et les mères peuvent alors mieux prendre soin de leur enfant" Rouge/bn

Il reste que aussi pour la dépression post-partum qui est ce qui a été dit à d'autres occasions devant une maladie; à-dire, ne pas exagérer les symptômes de penser que seulement en gardant à lui-même les souffrances de ceux-ci disparaîtra comme par magie; la solution peut être plus proche que vous le pensez, aussi longtemps que vous en informer votre médecin de la question.