Crise cardiaque et accident vasculaire cérébral: les symptômes, les causes et la prévention

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La crise cardiaque et d'AVC tuent ensemble 13 millions de personnes, tandis que d'autres maladies cardio-vasculaires sont la principale cause de décès dans le monde et sont responsables d'un tiers de la mortalité mondiale.

Pourtant, autant que 80% de ces décès pourraient être évités si vous prêtez plus d'attention à des facteurs de risque tels que le tabac, une mauvaise alimentation et l'inactivité physique.

Parmi les nombreuses maladies, de crise cardiaque et d'AVC sont considérés comme des événements cardiovasculaires majeurs et affectent les femmes et les hommes également. Le risque de crise cardiaque pour les femmes est moins avant la ménopause, puis, après avoir passé ce stade, le risque devient égal à celui de l'homme.

La crise cardiaque et d'AVC sont dus pour la plupart des cas à la perte de l'approvisionnement en sang vers le cœur ou le cerveau; ce qu'il est déterminé en bonne artériosclérose en pourcentage, trouble dans lequel les navires deviennent progressivement plus étroit et moins souple en raison du dépôt de graisse sur les parois intérieures. Dans cette situation, il est clair qu'un caillot de sang est plus susceptible d'obstruer un vaisseau.

Les plus touchées sont les vaisseaux coronaires et celles qui amènent le sang au cerveau: les tissus du cœur et du cerveau, en raison de l'obstruction, fera l'objet d'une ischémie, une hypoxie (manque d'oxygène), et la nécrose.

Une autre cause d'accident vasculaire cérébral peut être la rupture et le saignement d'un vaisseau du cerveau qui endommage les tissus, parle ainsi d'une hémorragie cérébrale et le principal facteur de risque est l'hypertension.

Facteurs de risque

Ils peuvent être classés en non-modifiables et modifiables intermédiaire.

Au début de l'automne l 'le vieillissement, les antécédents familiaux, le stress et l'environnement où vous habitez. Ceux éditable au lieu sont ceux qui peuvent agir efficacement la prévention correcte et sont, comme déjà mentionné, tabagisme, une mauvaise alimentation et le manque de mouvement.


La santé peut en effet agir de conseiller leurs patients des modes de vie et d'encourager le dépistage plus approprié chez les personnes ayant des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires, les personnes âgées de plus de cinquante ans, les femmes enceintes, les hypertendus et les diabétiques.

Si ces facteurs de risque modifiables, à savoir les mauvaises habitudes, ils se prolongent donnent lieu à des facteurs de risque intermédiaires: l'hypertension, le diabète, l'obésité, taux élevé de triglycérides et de cholestérol.

Par exemple, le 'hypertension est le principal facteur de risque de crise cardiaque et l'un des plus importants facteurs de risque cardio-vasculaire: aussi appelé le tueur silencieux, car il ne donne pas de symptômes clairs, il nécessite une mesure de la pression artérielle au moins une fois par an.

la diabète double le risque cardio-vasculaire: en effet, il favorise l'apparition de l'athérosclérose et provoque des dommages aux divers organes et tissus. On parle de diabète comme un niveau de sucre dans le sang à jeun est supérieure à 126 mg / dl et ceux avec des valeurs comprises entre 110 et 126 mg / dl sont considérés comme à risque élevé de développer au fil du temps.

Des niveaux élevés de cholestérol dans le sang, ils sont responsables d'un tiers des maladies cardio-vasculaires. Le cholestérol est transporté dans le sang par deux formes différentes de lipoprotéines HDL cholestérol carry # 8220; bon # 8221; comme cela est éliminé, tandis que le LDL-cholestérol ont tendance à se déposer sur les parois des vaisseaux ce qui augmente le risque d'obstruction. règles européennes donnent des valeurs indicatives pour le cholestérol: le cholestérol total inférieur à 190 mg / dl, cholestérol HDL supérieur à 40 mg / dl chez les hommes et de 46 mg / dl chez les femmes, le cholestérol LDL en dessous de 115 mg / dl. Donc, les triglycérides même est important qu'ils sont contrôlés, leur valeur doit être inférieure à 150 mg / dl.

prévention

Tout d'abord, essayez de faire attention à reconnaître les symptômes, en fait, les deux tiers des infarctus arrivent à l'hôpital trop tard et 60% de ceux qui sont touchés par un AVC, même si elle est traitée de la meilleure façon possible, décède ou devient incapable. Et «action rapide donc essentiel, si nous pensons que sur le cœur et le cerveau sont les organes perfusés de leur sang parce qu'ils ne peuvent pas survivre longtemps sans oxygène.

nous apprenons à reconnaître les symptômes.

des symptômes de l'infarctus

L 'infarctus habituellement présente aiguë et intense, mais parfois peut naître tranquillement avec peu de douleur, maladie bénigne; en cas de doute, il est préférable d'aller à la salle d'urgence. En situation de crise aiguë, le principal symptôme est une douleur dans le centre de la poitrine qui dure plus de 20 minutes ou est récurrente; Toutefois, il est recommandé de ne pas attendre si longtemps en présence d'autres symptômes ou chez les patients à risque, l'intervention précoce peut sauver des vies. En général, nous recommandons de ne pas attendre plus de 5 minutes pour appeler 118. En plus de la douleur peut être ressenti un sentiment d'oppression, une brûlure ou un étau. La douleur peut irradier vers les bras, l'épaule gauche, les coudes, de la mâchoire et au dos. En plus de la douleur, vous pouvez rencontrer d'autres symptômes tels que l'essoufflement, des nausées, des vomissements, pâleur, faiblesse, sueurs froides. Certains patients diabétiques font parfois même pas la douleur, cela en raison de la neuropathie.

L'angine de poitrine se produit lorsque les vaisseaux sanguins sont partiellement obstruées, mais le flux arrête; Elle se manifeste par une forte douleur dans la poitrine qui dure moins de deux minutes et est déclenchée par l'activité physique, le stress, les émotions fortes ou des changements de température anormale. Ceux qui souffrent d'angine de poitrine est plus à risque de crise cardiaque par rapport à d'autres patients de sorte que vous devez surveiller vos symptômes et aller à la salle d'urgence si la douleur persiste malgré le repos, ou de toute hypothèse de vasodilatateurs.

symptômes de l'AVC

Le symptôme le plus fréquent d'accident vasculaire cérébral est une faiblesse ou un engourdissement soudain dans une branche d'un côté du visage; Il peut également ressentir une confusion mentale, troubles de l'élocution, perte d'équilibre et de coordination. Tout cela peut être accompagnée d'une forte douleur dans la tête, même avec une perte de conscience. En fonction de la zone touchée du cerveau, un accident vasculaire cérébral peut affecter une seule partie du corps, sur le côté ou dans le pire des cas, même être fatale.

Crise cardiaque et accident vasculaire cérébral: les symptômes, les causes et la prévention

L'ischémie temporaire se manifeste par des symptômes semblables à ceux d'accident vasculaire cérébral, mais moins intenses, qui sont résolus dans un court laps de temps, souvent sans traitement. Vous «encore besoin d'aller à la salle d'urgence parce que l'ischémie temporaire pourrait être un signe d'alerte d'accident vasculaire cérébral.

Comment agir sur les facteurs de risque modifiables

  • première Cure Diet: Mangez au moins 400-500 grammes de fruits et légumes par jour parce que, grâce à leur teneur en anti-radicaux libres, protéger les vaisseaux et les tissus du cœur et du cerveau.
  • Diminution de l'utilisation de sel de cuisine: l'OMS a estimé que la réduction de la quantité de 3 g de sel par jour réduirait de 22% la mortalité due à une crise cardiaque et 16% de celle de la maladie coronarienne.
  • Consommez plus de fibres.
  • Limiter l'utilisation des graisses et les aliments frits: les graisses saturées et hydrogénées sont les plus dangereux, car ils augmentent le cholestérol LDL.
  • Consommer du poisson au moins 2 fois par semaine, car il contient des oméga 3 protecteurs des artères, éventuellement, vous pouvez prendre des suppléments alimentaires.
  • Limiter la consommation d'alcool, de boire qui est pas plus de 2 verres par jour.

Non moins important est de contrôler le poids est avec une bonne alimentation que faire de l'activité physique. Le principal indicateur pour voir si vous êtes en surpoids ou non est l'indice de masse corporelle (IMC) qui est le rapport entre le poids et le carré de la taille en mètres. Si votre IMC est supérieur à 25, vous êtes en surpoids, si plus de 30 signifie que l'obésité.

Il se révèle être la graisse abdominale très dangereux: la taille pour l'homme ne doit pas dépasser 120 cm chez les hommes et les femmes à 88 cm.

L'activité physique est très saine, car elle réduit la glycémie, la pression artérielle, les lipides sanguins, le stress et améliore la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus, ainsi que d'aider à contrôler le poids.

E 'surprenant de constater que l'inactivité physique conduit à une augmentation du risque cardiovasculaire jusqu'à 150%: il suffit de passer 30 minutes de leur journée à l'activité physique même modérée, comme la marche, monter et descendre les escaliers, etc.

examen scientifique et la correction par le Dr Guido Distemper (pharmacien)
Les informations contenues dans cet article ne doit en aucun cas remplacer la relation médecin-patient; au contraire, il est recommandé de demander conseil à votre médecin avant de vous mettre en œuvre un conseil ou d'une indication donnée.