Comment renforcer les ongles de façon naturelle

Lorsque nous présentons la première chose que nous avons tendance mains, qui ne voudrait pas d'avoir de belles mains, mais surtout parfait ongles manucurés et en bonne santé?

Comment renforcer les ongles de façon naturelle? Voyons ensemble.

Renforcer les ongles écaillage

L'un des premiers problèmes les plus courants des ongles faibles sont écaillage et continuellement briser, nous forçant à nous présenter avec des clous rainurés, coupé, ébréchés ou à la recherche improbable.

Pour avoir des ongles forts et beau doit commencer dès le début, car ils cassent? Probablement il y a une pénurie de quelque sorte en place; on considère que les clous sont constitués des acides aminés, des sels minéraux et des oligo-éléments, mais aussi des protéines et des vitamines. Donc, il peut y avoir une pénurie de zinc ou vitamine H ou peut-être la kératine ou Arginia. Avec un simple test, vous pouvez facilement trouver ce qui est le déficit. Mais si vous êtes, par exemple, le démarrage anémiques pense que cela est l'une des causes possibles.

Les causes de la les ongles cassants Il est principalement attribuable à des carences en fer, calcium, zinc, vitamine B6, vitamine B5 et de la vitamine A.

Il peut bien entendu être d'autres déclencheurs peut-être un problème ou de la thyroïde héréditaires problèmes, ou même si vous fumez, ce qui est sans aucun doute un problème ou si vous buvez un peu d'eau pendant la journée. Le stress affecte beaucoup de choses sur la santé des ongles.

Renforcer les ongles de façon naturelle: l'eau et le pouvoir

L'eau est toujours essentielle et doit boire deux litres par jour, juste pour que vous pouvez maintenir un bon niveau d'hydratation et éliminer les toxines.

Ensuite, vous devez commencer à avoir un oeil au pouvoir, si, en fait, nous rejetons ces aliments qui nous aident à renforcer les ongles, nous ne pourrons jamais compenser le manque, sinon de prendre un supplément. Voyons en détail ce que sont les aliments appropriés pour renforcer les ongles:

  • Yogourt, fromage, saumon, anchois, poulpe, roquette, le soja, les amandes, les épinards, le brocoli, la chicorée, les légumes verts et les figues sèches (football);
  • Le poisson, les grains entiers, le brocoli (silicium)
  • Abats, le cacao, les palourdes, les grenouilles, les huîtres, loup de mer, les lentilles, les noix, les pruneaux, les figues sèches, la viande rouge, la dinde, les crustacés et les légumineuses (fer);
  • L'ail, l'oignon, le germe de blé et de chou-fleur (soufre);
  • Crustacés (molybdène et protéines);
  • Les huîtres, les œufs, les légumineuses, le brocoli, le riz brun, le poisson, l'ail, le germe de blé, le poisson (zinc);
  • Bluefish, œufs, germe de blé, les noix et le saumon (oméga3)
Comment renforcer les ongles de façon naturelle

remèdes naturels pour renforcer les ongles

Bien sûr, il vous faut aussi une aide extérieure. Vous pouvez renforcer vos ongles avec cataplasmes, les huiles, les thés et les crèmes.


Voyons voir les ingrédients à notre disposition:

  • l'huile d'amande douce, l'huile d'olive, l'huile de ricin et l'huile de germe de blé;
  • beurre de noix de coco et le beurre de karité;
  • citron;
  • prêle;
  • soude;
  • chair d'avocat;
  • miel;
  • yaourt;
  • les huiles essentielles;
  • l'ail.

La crème hydratante est toujours la clé, aussi longtemps qu'il contient des ingrédients naturels. Il est bon d'ajouter un peu de jus de citron, contribue à rendre les mains et les ongles plus blancs et de les rendre plus hydratée.

Les huiles sont naturellement riches en nutriments, sont enrobés et autorisés à agir pendant au moins dix minutes. Cela vaut également pour le beurre de karité et de noix de coco une.

Un autre remède naturel pour le renforcement des ongles est la décoction prêle où ils laissent tremper vos ongles pendant un quart d'heure.

Très bien les bains pour les ongles des mains avec de l'eau et de la soude, et bains de pieds pour les ongles, parce que il ne faut pas oublier que même vos ongles peuvent affaiblir et tomber en morceaux.

Le bicarbonate de soude entre autres est très utile pour un gommage à vos mains, bien sûr délicate, aussi pensé à vos ongles. L'utilisation d'une huile de base qui peut être les âges, en ajoutant du miel et du bicarbonate de soude pour former une pâte granuleuse au massage des mains et des ongles, pour éliminer les impuretés et les cellules mortes.

Ensuite, nous passons au masque pour renforcer les ongles et les nourrissons: mélanger la pulpe de la moitié avocat mélanger avec une cuillère à soupe de yaourt, 2 cuillères à café de miel, quelques gouttes de citron et 1 cuillère à café d'huile d'olive. Il répand le masque des ongles et les mains et laisser agir pendant un quart d'heure.

Et les huiles essentielles? Là, nous ne sommes pas oubliés. Pour renforcer les ongles d'une manière naturelle, vous pouvez faire quelques bons enveloppements avec de l'huile d'olive et des huiles essentielles, nous voyons comme le cyprès et l'eucalyptus pour l'hydratation; pamplemousse, de lavande et de citron pour protéger et renforcer les ongles; la menthe poivrée et le romarin pour stimuler la circulation; l'huile de théier dans le cas d'une infection fongique ou d'une blessure car elle constitue une excellente guérison. Utilisez elle procède comme ceci: vous avez choisi de refroidir l'huile de base (huile de ricin, vierge, etc.), puis ajouter cinq gouttes de l'huile essentielle, est mélangé et appliqué sur les ongles, si vous pouvez être tenu tout au long de la nuit, peut-être avec l'aide de la gaze et des gants.

Bien que l'ail est un bon allié, vous pouvez mélanger et faire un cataplasme. Pour disparaître l'odeur juste se laver les mains sans fregarle les uns avec les autres.

Enfin, le beurre, il peut sembler idiot, mais il fonctionne vraiment. Il devrait être laissé pour adoucir et barbouillé, en prenant plus de temps peut poser (même une heure), puis bien rincer à l'eau tiède.

Les conseils pour maintenir les ongles sains et forts

Il y a quelques conseils que nous devons toujours garder à l'esprit si nous voulons avoir de beaux ongles, sains et forts.

Par exemple: la question émail. Le vernis à ongles durcissement est fine, contribue à renforcer le clou (aussi longtemps que pas d'ingrédients nocifs), mais il ne devrait être que dans la journée, la nuit, comme tous les autres glaçures doivent être enlevés pour laisser les ongles respirer.

Détergents: beaucoup affaiblissent les ongles, sont toujours utilisés gants. Même si vous faites des emplois dans lesquels s'impiegano peintures ou si vous êtes dans le jardin est bon de garder les gants, surtout si vous êtes dans un moment où il tente de renforcer les ongles parce qu'ils sont particulièrement fragiles. évidemment ne pas fumer et non pas mordre vos ongles sont toujours de bons conseils.

Comme nous l'avons vu le processus pour renforcer les ongles, il comprend plusieurs étapes qui vont tout remplies: l 'une bonne nutrition, dont il est le meilleur remède naturel, le soin externe avec des enveloppements maison et puis les petits trucs que vous devez garder à l'esprit afin de ne pas entraver les tentatives d'avoir des ongles plus forts, plus saine et plus belle.