Comment éliminer la cellulite naturellement

Comment éliminer la cellulite naturellement.

L'un des plus difficiles à combattre la cellulite disgracieuse est, dans certains cas, il est non seulement un problème esthétique, mais une véritable maladie.

Comment éliminer la cellulite? À l'heure actuelle, il n'y a pas de remèdes définitifs et ceux qui ne veulent pas subir des méthodes invasives peuvent opter pour des remèdes naturels.

Les causes de la cellulite

Beaucoup de femmes sont convaincus qu'ils sont affligés par la cellulite peut-être parce qu'ils voient que la peau est pas tout à fait dans l'air, il y a deux tests à faire pour veiller à ce qu'il est la cellulite: appuyez sur la peau dans ses mains et voir si le fameux peel "apparaît 'orange ", puis appuyez un doigt sur la peau pendant quelques secondes, si elle reste une petite fossette qu'il faut un certain temps à disparaître, il est alors la cellulite.

Avant de passer à la «façon d'éliminer la cellulite" nous allons voir ce que la cause, est très important de connaître la source du problème afin d'éviter à l'avenir de répéter les mêmes erreurs.

  • liquides: La rétention d'eau est l'une des causes les plus fréquentes de la cellulite et il arrive parce que vous buvez peu. Le corps expulse normalement toxines par l'urine, mais de le faire, vous devez boire au moins 2 litres d'eau par jour. L'eau aide à éliminer les toxines, hydrate les tissus, les maintient élastique et maintient les organes excréteurs propre. Non seulement l'eau réellement nous aide, mais aussi le thé vert, le égouttage tisanes, le jus d'ananas contenant bromalina et le jus de pamplemousse (strictement maison) et thé d'herbes. Très utile dans la matinée boire un verre de eau chaude avec le jus de citron, jeûne.
  • mouvement: Un mode de vie sédentaire ne contribue pas à l'oxygénation des tissus et favorise l'accumulation de graisse et les toxines. L'activité physique est bonne cependant rester en bonne santé, mais aussi pour maintenir une peau saine. Sans oublier que l'activité physique régulière aide le corps à maintenir le poids idéal pour éviter l'accumulation de graisse.
  • alimentation: De toute évidence, il est considéré qu'un régime dans lequel les graisses abondent, les aliments précuits, riche en sel ou de sucre est pas tout à fait optimale pour éliminer la cellulite. Mieux vaut préférer les fruits et les légumes, les légumineuses, les aliments entiers et bluefish. Absolument d'éviter le sel. (Lire: une bonne nutrition.)
  • mode de vieVoici une autre chose qui ne permet pas: boisson et fumée. Harm nos corps à notre peau. Si l'on ajoute à tout cela un mode de vie sédentaire, une mauvaise alimentation, hauts talons, vêtements serrés, un mauvais sommeil, tant de stress, le manque d'exercice et peut-être un facteur héréditaire ici est que l'apparence de la cellulite est pas vraiment une surprise. Dans de nombreux cas, cela affecte également considérablement la pilule.

Comment éliminer la cellulite: Tisanes purifiant

Les tisanes de purification sont des alliés précieux pour éliminer la cellulite. Vous pouvez préparer dans votre propre maison ou acheter en médecine à base de plantes. Si elles sont de type différent: citron (Que vous pouvez préparer en toute sécurité à la maison juste parce qu'un pot d'eau dans laquelle à ébullition le jus d'un citron), à 'prêle (Même procédure avec trois cuillères à soupe de prêle), la bardane, la spirée, à aîné, un menthe, un laurier, orange amère et d'anis. Si nous sommes dans le doute sur certaines plantes ou le montant que nous demandons de l'aide herboriste confiance.


Comment éliminer la cellulite: Puissance

Un œil, comme mentionné ci-dessus va à l'alimentation. Ils sont des saucisses être aboli, les aliments de commodité et industrielle. Pas de sel, pas d'aliments frits, pas de matières grasses. Oui épices à la saveur des aliments, les fruits, les légumes crus, les œufs et la viande blanche, le poisson bleu, les épinards, à carottes, pastèque, les artichauts, les all'indivia, les tomates, les poireaux, les aubergines, le fenouil, le céleri, les poivrons, le brocoli, les asperges, les oignons et les grains entiers.

Comment éliminer la cellulite: mouvement

Il ne siège pas qui lutte cellulite. Nous devons profiter de chaque occasion pour le mouvement: monter les escaliers, la natation, le cyclisme, mais surtout la marche, il est bon vélo d'exercice si vous ne disposez pas de beaucoup de temps.

Comment se débarrasser de la cellulite: les traitements de bricolage

Massages sont fondamentaux pour éliminer la cellulite. Vous pouvez faire des compresses dans le café, le miel et l'huile d'olive un traitement très très efficace. Masser la zone touchée et elle est tenue pendant au moins une demi-heure. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles d'orange amère, le genévrier et de géranium, être dilués dans une autre huile qui peut être d'olive, d'amande douce ou de germe de blé (voir aussi: la boue Anti-cellulite de bricolage). Des massages sont importants car ils restaurent la microcirculation favorisant la nutrition et l'oxygénation des tissus. Très bien les douches écossaises ou de l'eau chaude d'abord, puis l'eau froide, améliorer le tonus de la peau et la circulation. La rétention d'eau sont une panacée bains salés, en été, il a l'occasion est bon de faire des promenades en mer et à la maison, vous pouvez profiter de la baignoire ou la douche si vous faites les enveloppements de sel mélangé avec miel, huile d'olive et des huiles essentielles. Ne pas sous-estimer la boue, vous pouvez le faire même à la maison en achetant simplement l'argile et un bain à remous.

Comment éliminer la cellulite: les crèmes et les suppléments

Les crèmes et les suppléments sont des alliés, à condition qu'ils soient naturels. Sur le marché des crèmes coûteuses avec de la caféine, mais si nous remarquons que gommages et enveloppements au café maison ont le même effet, il est un puits préfèrent eux. Pour les crèmes devrait toujours contrôler strictement l'INCI. Idem pour les suppléments: si bromalina nous aide, avant d'acheter évaluer la possibilité d'ananas frais de manger ou de se gratter son propre jus, certainement il contient plus de vitamines, de fibres et d'ingrédients actifs de tous les plats.

Éliminer la cellulite est pas simple, il est vrai, mais avec l'engagement, la persévérance et la bonne volonté, vous pouvez obtenir de bons résultats. Nous avons besoin d'une forte motivation, un regard critique sur leur mode de vie et le désir de changer. Il vous gagnez en santé et de beauté, essayer.

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