Cellulite: Remèdes naturels, Causes et prévention

Cellulite: remèdes naturels, les causes et la prévention. La cellulite est un problème esthétique mais aussi une maladie de la peau, l'air laid et difficile à résoudre. Contrairement à la croyance populaire, elle ne touche pas seulement les femmes mais aussi les hommes et devenir un trouble très fréquent de sorte que même ceux qui pensaient qu'il était à l'abri, en raison de certains facteurs, peuvent lui ritrovarsela. Éliminer la cellulite il est difficile, mais il existe remèdes naturels et vous pouvez toujours empêcher leur formation ou le ralentir.

Le terme médical pour la cellulite est liposclérose: à partir d'un point de vue physique implique le tissu adipeux sous la peau qui augmente et est changé en raison de la stagnation des liquides (œdème) qui peuvent évoluer vers des accumulations de tissus fibreux. Ce sont les trois étapes de l'évolution: oedémateux, fibreuses et sclérosés (lorsque le tissu sont formés bosses douloureuses).

D'un point de vue esthétique cellulite peut sembler compacte au toucher, avec une apparence facile des vergetures et de l'œdème en particulier sur les cuisses et les fesses, ou au printemps lorsque la peau est plus tonique et apparaît généralement principalement sur les jambes et les bras, et enfin la oedémateux due à la rétention d'eau, douloureuse au toucher , il présente un gonflement et de la peau spongieuse affectant surtout les jambes.

Les causes de la cellulite

Les causes de la cellulite Ils sont différents parce que de nombreux facteurs contribuent à sa formation. Il y a des causes primaires et secondaires causes, qui peuvent être résumées comme suit:

# 8211; prédisposition génétique

# 8211; alimentation

# 8211; équilibre hormonal

# 8211; mode de vie

La prédisposition génétique est dans les principaux facteurs qui sont indépendants de nous ou que nous ne pouvons pas changer, la cellulite est héréditaire et souvent conditionnée par l'âge et évidemment les femmes sont plus à risque.

Alors que la partie restante des causes secondaires: aspect hormonal qui touche particulièrement les femmes en raison de la grossesse, la ménopause, le cycle menstruel et bien sûr de prendre la pilule; la mauvaise alimentation dans laquelle vous consommez peu de fruits et quelques légumes, les aliments salés et gras trop, et enfin le mode de vie, le manque d'exercice, le gain de poids, une mauvaise circulation. Plus le stress et le tabagisme aggravent la situation. mode de vie sédentaire ou la perte de poids trop rapide est une autre cause de la cellulite: les rendements des tissus musculaires et aggrave ainsi la situation de la cellulite visuelle. Pour avoir moins de problèmes de cellulite doivent toujours être en mouvement, le mouvement, il aide à maintenir les muscles efficaces, la circulation et le métabolisme, aider à brûler les graisses et prévenir la stase circulatoire.


Comment prévenir la cellulite

Nous devons faire un examen objectif des facteurs concomitants dans la formation de la cellulite: Si dans la prédisposition de notre famille, si notre travail nous oblige à passer beaucoup de temps de repos, si l'on prend la pilule ou si notre pouvoir est à la dérive alors il est le cas à courir pour la couverture.

Source pour la première: Vous devez éliminer le sel qui augmente la rétention d'eau, les aliments gras et frits, les sucres raffinés, en faveur de la consommation de fruits, légumes, poissons gras, les légumineuses et les grains entiers. Lire aussi: pouvoir anti-cellulite.

Fondamentale: boire beaucoup d'eau, oubliez l'alcool et les cigarettes.

mouvementNécessaire de l'activité physique. Courez ou marchez au moins 1 heure ou même 30 minutes par jour, aussi longtemps qu'il est constant et non intermittente. Prendre les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur, aller à la piscine, la natation, l'aquagym ou de rejoindre une salle de gym, si aucune de ces est possible reste le bon vieux vélo d'exercice.

aussi Vous devez éviter de porter des vêtements serrés et des chaussures qui compriment les vaisseaux sanguins, en particulier en été choisir les douches froides que le ton et promenades sur l'eau à la mer, jambes de propagation élevés dans la soirée pour promouvoir le retour veineux et essayer de faire des massages les plus possibles sur les zones touchées, comme nous le verrons dans remèdes naturels.

Liposuccion doit être considéré que si la cellulite ne dépend pas des causes secondaires et les précautions énumérées ci-dessus ne sont pas efficaces, mais il faut compter sur un spécialiste expérimenté.

Les remèdes naturels pour la cellulite

Comme nous l'avons déjà vu le remède naturel le plus efficace est de l'activité physique, il doit d'abord obtenir l'étape, le vélo et la bonne volonté. Idem pour le pouvoir qui, cependant, il est préférable d'être suivi par un spécialiste.

massages, le drainage lymphatique en particulier sont un excellent remède naturel: stimuler la circulation et rendre votre peau tonique.

Bien sûr, il y a beaucoup de remèdes pour lutter contre la cellulite, parce que ce qui pourrait être plus naturel plante? Donc, nos alliés sont: la Centella qui aide à renforcer les vaisseaux sanguins, ce qui a une hamamélis astringent, ananas qui aide le drainage et réduit l'inflammation, l'melitolo idéale contre l'œdème et la rétention d'eau ainsi que les jambes lourd, le bouleau qui stimule la libération de liquides et aide le système lymphatique, épervière très bon pour stimuler la diurèse et, finalement, les mauvaises herbes et les pissenlits.

 remèdes naturels pour lutter contre la celluliteEst également connu comme les huiles essentielles sont un bon remède naturel pour la cellulite (Vous pouvez être utilisé pour les femmes au foyer des masques ou tout simplement dans quelques gouttes diluées dans une huile de base comme par exemple d'amande douce). Donc, nous pouvons choisir parmi: l'huile essentielle de citron un bon tonique, le bouleau qui améliore la circulation, celle de romarin, pamplemousse, lierre, cyprès, de pépins de raisin, d'orange amère et de géranium. on peut aussi mentionner l'essence de genièvre, qui est une grande entre autres anti-âge. Une idée pour un bricolage d'huile: mélanger 6 cuillères à soupe d'huile de lin ou d'amande douce, avec le jus d'un citron ou d'un pamplemousse et ainsi de suite massage dans la zone critique.

Nous avons parlé de la mer qui est excellent pour aider à la circulation, pour drainer et dégonfler. Mais si la mer est pas là? Si vous avez une baignoire, le problème est résolu parce que vous venez de verser dans une livre de sel, et rester là pour tremper pendant au moins une heure. Pas de baignoire? Ok, alors vous pouvez préparer une compresse de drainage en mélangeant le sel avec une huile de base (lin, d'olive, de germe de blé et d'amande douce) et une huile essentielle à laquelle on ajoute du jus de citron ou de pamplemousse assez pour obtenir un mélange crémeux. Nous diffusons sur la zone et appliquer la pellicule de plastique afin que nous puissions déplacer et asseoir librement, la compresse doit être maintenue pendant au moins 45 minutes.

Ne pas oublier le boues à base de Guam et aéré algues d'argile qu'ils sont phénoménaux contre la cellulite. Voici l'idée: ventilé argile pour être mélangé avec du thé vert froid et l'huile essentielle d'orange amère, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d'huile d'amande douce. Il détient pendant au moins une heure et est enlevée avec de l'eau avant que la circulation à chaud puis à froid pour encourager.

Enfin, le café: La caféine est l'ennemi numéro un de la cellulite. Attention, ne doit pas être ivre, mais tachées. excellent crème de la cellulite à base de caféine, totalement naturel, est obtenu en mélangeant une tasse de marc de café avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, deux gouttes de l'huile essentielle qui utilisent habituellement, ça va, cependant, même le jus de citron et le thé vert froid juste pour obtenir une crème douce. Ici aussi, nous appliquons la pellicule et le garder pendant environ 50 minutes, puis retirez-le à l'eau tiède.

Alternativement, l'ajout d'une poignée de sel que vous obtenez un gommage très efficace qui va se frotta doucement.

Éliminer la cellulite avec l'aide de la nature, vous pouvez, vous voulez juste, et adopter beaucoup de patience et de persévérance.

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