5 Aliments qui causent l’inflammation dont personne ne parle

les aliments qui causent l'inflammation
Il existe bien les aliments qui causent l'inflammation, dont on ne parle pas souvent. Les principaux accusés inflammation qui peut impliquer le corps sont souvent les sucre, la aliments frits et celles graisse. Cependant, d'autres aliments peuvent créer une condition de l'inflammation dans notre corps. Et 'de cette situation qui peut se produire divers problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques et l'acné. Les experts expliquent que, quand il y a trop de l'inflammation dans le corps, la système immunitaire Il réagit à tort d'attaquer les cellules et il est difficile de mettre en œuvre le processus de guérison. Nous devons, par conséquent, être au courant des aliments à regarder dehors. 1. sirop d'agave
inflammation de sirop d'agave
la sirop d'agave Il est un excellent édulcorant, mais il faut faire attention, parce que, comme l'a expliqué le Dr Nicholas Perricone, dermatologue et nutritionniste, les sucres qu'il contient peut affaiblir l'activité des globules blancs, mettant en danger notre système immunitaire. En outre, selon l'expert, la surcharge de sucre peut provoquer la perte des fibres de collagène à leur force, ce qui rend le peau plus vulnérable aux dommages du soleil. 2. yogourt crème glacée
Inflammation de la crème glacée au yaourt
la yogourt glacé Il est un dessert glacé qui contient du yaourt ou d'autres produits laitiers. Il est similaire à la crème glacée, mais diffère de celui-ci parce qu'il a une faible teneur en gras. Selon Andrew Weil, directeur du Centre de médecine intégrative de l'Arizona, certains de ces yogourts contiennent des protéines de lait caséine, ce qui pourrait augmenter l'inflammation. Tous ces produits, cependant, sont réalisés de la même manière. 3. L'orge et le seigle
l'inflammation de seigle, d'orge
Pour 'orge et seigle le problème peut être représenté par la sensibilité au gluten. Ils ne sont pas aussi nocifs par rapport aux aliments qui contiennent sucres raffinés, mais chez certaines personnes peuvent déclencher un processus inflammatoire. Il devrait, par conséquent, de ne pas exagérer dans leur consommation. 4. seitan
inflammation seitan
Selon Melissa Wood, un expert en santé nutritionnelle au Centre Morrison à New York, le seitan Il contient beaucoup gluten, qui peut activer le système immunitaire, ce qui provoque une inflammation du tractus intestinal. 5. Peanuts
l'inflammation d'arachide
Selon ce que rapporté Melissa Wood, un expert en santé nutritionnelle du Centre Morrison à New York, le cacahuètes Ils peuvent se comporter de la même manière que allergène, le déclenchement d'une réponse inflammatoire dans le corps. Les experts précisent que c'est l'un des aliments les plus dangereux et il serait préférable d'opter pour d'autres fruits secs, le amandes.